Salute e Benessere

Allenamento Completo 20 minuti / Impacto Training TV

Di seguito il primo di una lunghissima serie di Video della durata di 20 minuti in cui ci si può allenare in modo intensivo per ottenere ottimi risultati di equilibrio fisico.

FOX SPORTS – Impacto Training Tv – SECONDA SERIE (ALLENI TUTTO IL CORPO IN 20 MINUTI) – YouTube

Pubblicato il 01 lug 2015

Un allenamento a corpo libero EFFICACE e COMPLETO, da fare a casa o all’aperto. Solo 20 minuti di workout, 1 volta al giorno, dalle 3 alle 5 volte alla settimana e non tarderai a vedere i risultati.
▶ NON PERDERE i prossimi video http://bit.ly/Impactotraining

Non è necessario ripetere il fitness workout più di 20 minuti al giorno: preferisco che aumenti l’intensità degli esercizi attivando in questo modo il metabolismo non solo durante l’allenamento ma anche nelle ore successive!
Tutti possiamo allenarci, basta seguire il proprio ritmo.

VIDEO CONSIGLIATI CHE COMPLETANO L’ALLENAMENTO:
– Riscaldamento https://www.youtube.com/watch?v=N6guy…
– Stretching https://www.youtube.com/watch?v=INtEO…

IMPACTO TRAINING – l’allenamento ad alta intensità che puoi fare ovunque e senza attrezzi – è in onda su FOX SPORTS con un vero e proprio corso televisivo che ti accompagnerà per tutta l’estate.
Per seguire le puntate, consulta la programmazione sul sito di FOX Sports: http://guidatv.sky.it/guidatv/program…

Se hai MySky puoi registrare le 15 puntate e rivederle quando vuoi!

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