Emozionante documentario del canale russo RTR Pianet, su più grande uomo-genio-scienziato che l’umanità abbia mai conosciuto . Il mistero di Tunguska svelato, le cronache dei suoi più grandi esperimenti, l’energia wireless ed in ultima parte, il profondo lato spirituale dell’uomo, da lui scoperto e sperimentato… Chi siamo? Da dove veniamo? Lui lo sapeva. Non […]
Prima di proseguire vi diciamo che anatomicamente parlando non esistono gli addominali alti e bassi, il muscolo del retto addominale è unico, per cui non c’è una differenziazione netta nei vari esercizi, ma ci sono esercizi in grado di coinvolgere in misura maggiore la muscolatura interessata, il Plank è uno di questi. Correlati
Devi fare colazione! Perché la colazione è importante! Beviti un bicchiere d’acqua (o il Martini se l’orario lo consente) e inspira con il naso. Non ne eri al corrente, lo so. Fortuna che qui su Runlovers hanno scelto di affidare l’alimentazione ad una persona competente e preparata come me. Il fatto, seriamente, è che nonostante […]
